Sagt meine Lieblings-Asana etwas über mich aus? Teil 2
Umkehrhaltungen fördern den Blutfluss ins Gehirn. Die verstärkte Sauerstoffzufuhr soll die Hirnaktivität anregen.
Yoga Lehrerin
Was ist (ein) Vinyasa?
Wenn Du Montags Abends mit mir Yoga praktizierst, dann meldest Du Dich ja zu einer ‚Vinyasa Flow’ Stunde an. In der Stunde sage ich dann …
Yoga Ist Singletasking
Je mehr Aktivitäten gleichzeitig -> umso besser/produktiver -> mehr Zeit ‚gespart’?
Warum ich Yoga Blöcke in meine Yoga Praxis einbaue
Yoga Blöcke sind nur was für totale Anfänger oder sehr unbewegliche Menschen. Brauch ich nicht.