#33 Gajendra ’s Täuschung: Die gefangene Macht Shivas
Gajendra ’s Täuschung: Die gefangene Macht Shivas In dieser Episode erzählen wir die faszinierende Geschichte von Gajendra, einem mächtigen Asura, der seine scheinbare Hingabe an …
Yoga Lehrerin
Mein Geben & Nehmen Programm
Verschenke kostenlos eine kostenlose Yoga Stunde, und als Dankeschön bekommst Du eine zurück. Hä? Also vereinfacht: lade jemanden zu meinen Yoga Stunden ein, und ihr …
![Yoga ist [nicht] …](http://anjayoga.com/wp-content/uploads/2022/06/beachyoga-359x300.jpg)
Yoga ist [nicht] …
Wenn ich neue Menschen kennen lerne, die noch nie Yoga gemacht haben und mich fragen, was ich so tue, bekomme ich oft Reaktionen wie:
‚Oh je, nur junge Leute / [wahlweise] nur alte Menschen machen Yoga.’
‚Da muss man sich doch verbiegen können wie eine Breze?’
‚Das ist mir zu langweilig, da muss man stundenlang stillsitzen’, usw.
Sagt meine Lieblings-Asana etwas über mich aus? Teil 2
Umkehrhaltungen fördern den Blutfluss ins Gehirn. Die verstärkte Sauerstoffzufuhr soll die Hirnaktivität anregen.
Was ist (ein) Vinyasa?
Wenn Du Montags Abends mit mir Yoga praktizierst, dann meldest Du Dich ja zu einer ‚Vinyasa Flow’ Stunde an. In der Stunde sage ich dann …
Yoga Ist Singletasking
Je mehr Aktivitäten gleichzeitig -> umso besser/produktiver -> mehr Zeit ‚gespart’?
Warum ich Yoga Blöcke in meine Yoga Praxis einbaue
Yoga Blöcke sind nur was für totale Anfänger oder sehr unbewegliche Menschen. Brauch ich nicht.