# 32 Die schwimmende Brücke – kleine Tat mit großer Bedeutung
Die schwimmende Brücke – kleine Tat mit großer Bedeutung Was hat ein Streifenhörnchen zu suchen in der epischen Geschichte um Lord Rama und seine Affenarmee? …
#31 Sita im Feuer der Prüfungen
Sita im Feuer der Prüfungen – die Heldin von Lanka In dieser Episode hören wir die epische Geschichte von Sita, der Heldin von Lanka, die …
#30 Der Tanz der Täuschung – Wie Mohini den mächtigen Basmasura besiegte
Der Tanz der Täuschung – wie Mohini den mächtigen Basmasura besiegte Wie ein Mann sich in Schwierigkeiten bringt und eine femme fatale ihn errettet, indem …
Warum ich meinen Podcast ‚Von Yogis und Heldinnen’ mache
Hier erzähle ich davon, wie es kommt, dass ich als Yoga Lehrerin einen Yoga Podcast mache, bei dem es um Yoga Mythologie geht. Yoga. Wieviel …
#Yogaüberall – Yoga auf der Matte, im Alltag, und auf die Ohren….
#yogaüberallWer sich ein bischen auf Instagram, YouTube & Co. tummelt und sich gleichzeitig fuer Yoga interessiert, ist sicher schon mal den Hashtag #yogaeverywhere begegnet (mit …
Fließende Vinyasa Übergänge
Was ist interessanter für Dich? Pausen zwischen Gedanken? Der Lernprozess oder die Erkenntnis? Weg oder Ziel? Das Ausprobieren oder das Gelingen? Die Reise oder das …
Mein Geben & Nehmen Programm
Verschenke kostenlos eine kostenlose Yoga Stunde, und als Dankeschön bekommst Du eine zurück. Hä? Also vereinfacht: lade jemanden zu meinen Yoga Stunden ein, und ihr …
![Yoga ist [nicht] …](http://anjayoga.com/wp-content/uploads/2022/06/beachyoga-359x300.jpg)
Yoga ist [nicht] …
Wenn ich neue Menschen kennen lerne, die noch nie Yoga gemacht haben und mich fragen, was ich so tue, bekomme ich oft Reaktionen wie:
‚Oh je, nur junge Leute / [wahlweise] nur alte Menschen machen Yoga.’
‚Da muss man sich doch verbiegen können wie eine Breze?’
‚Das ist mir zu langweilig, da muss man stundenlang stillsitzen’, usw.
Wie oft und wie lange sollte man Yoga praktizieren?
Auf die Frage ‚wie oft und wie lange sollte man Yoga praktizieren’ allerdings möchte ich am liebsten eine Gegenfrage stellen. Wie lange hast du Zeit für die Antwort?
Sagt meine Lieblings-Asana etwas über mich aus? Teil 3
Ich war zwar schon seit meiner Kindheit immer sehr beweglich gewesen, aber mit Mitte 50 wieder einfach mal so eine Brücke bauen? Meine eigene Yoga Therapie hat mich total motiviert.