#48 Der listige Reiher und die kluge Krabbe
#48 Der listige Reiher und die kluge Krabbe – Eine Fabel über Täuschung und Weisheit Für mich geht Yoga weit über die körperliche Praxis hinaus. …
Yoga Online
#47 Liebe zwischen Himmel und Erde: Urvashi und Pururavas
Es gibt Geschichten, die so alt sind, dass sie den Staub der Jahrhunderte in sich tragen – und doch berühren sie uns immer noch. Eine …
#46 Das weiße Pferd – Ein Symbol für Freiheit, Kraft und Mythologie
Seit jeher übt das weiße Pferd eine besondere Faszination auf uns Menschen aus. Es galoppiert durch Märchen, Mythen und Legenden und steht dabei für Reinheit, …
#45 Im Kleinen Grosses bewirken
Heute tauchen wir wieder in die wunderbare Welt der Avatare ein. Und nein, ich spreche nicht von blauen Kinohelden oder digitalen Figuren. Diesmal geht es …
Die wichtigsten Yoga Asanas: Eine Einführung in die Welt der Yogahaltungen
Yoga ist nicht nur ein körperliches Training, sondern auch eine Reise zu mehr Achtsamkeit und innerer Balance. Dabei spielen Asanas – die körperlichen Haltungen im …
#37 Die tapfere Königin von Lanka
Mandodri – Die tapfere Königin von Lanka Tauche ein in die fesselnde Geschichte von Mandodri, der klugen und schönen Königin von Lanka. Als jüngste Tochter …
Fließende Vinyasa Übergänge
Was ist interessanter für Dich? Pausen zwischen Gedanken? Der Lernprozess oder die Erkenntnis? Weg oder Ziel? Das Ausprobieren oder das Gelingen? Die Reise oder das …
Mein Geben & Nehmen Programm
Verschenke kostenlos eine kostenlose Yoga Stunde, und als Dankeschön bekommst Du eine zurück. Hä? Also vereinfacht: lade jemanden zu meinen Yoga Stunden ein, und ihr …
![Yoga ist [nicht] …](http://anjayoga.com/wp-content/uploads/2022/06/beachyoga-359x300.jpg)
Yoga ist [nicht] …
Wenn ich neue Menschen kennen lerne, die noch nie Yoga gemacht haben und mich fragen, was ich so tue, bekomme ich oft Reaktionen wie:
‚Oh je, nur junge Leute / [wahlweise] nur alte Menschen machen Yoga.’
‚Da muss man sich doch verbiegen können wie eine Breze?’
‚Das ist mir zu langweilig, da muss man stundenlang stillsitzen’, usw.
Wie oft und wie lange sollte man Yoga praktizieren?
Auf die Frage ‚wie oft und wie lange sollte man Yoga praktizieren’ allerdings möchte ich am liebsten eine Gegenfrage stellen. Wie lange hast du Zeit für die Antwort?