#50 Die Kunst des ehrlichen Lügens
Die Kunst des ehrlichen Lügens – Wenn Wahrhaftigkeit an ihre Grenzen stößt Wahrheit ist ein großes Wort – gerade im Yoga. „Satya“, die Praxis der …
Yoga Lehrerin
#47 Liebe zwischen Himmel und Erde: Urvashi und Pururavas
Es gibt Geschichten, die so alt sind, dass sie den Staub der Jahrhunderte in sich tragen – und doch berühren sie uns immer noch. Eine …
Die wichtigsten Yoga Asanas: Eine Einführung in die Welt der Yogahaltungen
Yoga ist nicht nur ein körperliches Training, sondern auch eine Reise zu mehr Achtsamkeit und innerer Balance. Dabei spielen Asanas – die körperlichen Haltungen im …
#40 Vom verfluchten Muskier zur heiligen Maus Mushak
In der Mythologie spielt Ganesha, der elefantenköpfige Gott, eine besondere Rolle: Als Beschützer, Beseitiger von Hindernissen und Symbol für Weisheit und Intellekt wird er häufig …
#33 Gajendra ’s Täuschung: Die gefangene Macht Shivas
Gajendra ’s Täuschung: Die gefangene Macht Shivas In dieser Episode erzählen wir die faszinierende Geschichte von Gajendra, einem mächtigen Asura, der seine scheinbare Hingabe an …
Mein Geben & Nehmen Programm
Verschenke kostenlos eine kostenlose Yoga Stunde, und als Dankeschön bekommst Du eine zurück. Hä? Also vereinfacht: lade jemanden zu meinen Yoga Stunden ein, und ihr …
![Yoga ist [nicht] …](http://anjayoga.com/wp-content/uploads/2022/06/beachyoga-359x300.jpg)
Yoga ist [nicht] …
Wenn ich neue Menschen kennen lerne, die noch nie Yoga gemacht haben und mich fragen, was ich so tue, bekomme ich oft Reaktionen wie:
‚Oh je, nur junge Leute / [wahlweise] nur alte Menschen machen Yoga.’
‚Da muss man sich doch verbiegen können wie eine Breze?’
‚Das ist mir zu langweilig, da muss man stundenlang stillsitzen’, usw.
Sagt meine Lieblings-Asana etwas über mich aus? Teil 2
Umkehrhaltungen fördern den Blutfluss ins Gehirn. Die verstärkte Sauerstoffzufuhr soll die Hirnaktivität anregen.
