# 32 Die schwimmende Brücke – kleine Tat mit großer Bedeutung
Die schwimmende Brücke – kleine Tat mit großer Bedeutung Was hat ein Streifenhörnchen zu suchen in der epischen Geschichte um Lord Rama und seine Affenarmee? …
Asana
#31 Sita im Feuer der Prüfungen
Sita im Feuer der Prüfungen – die Heldin von Lanka In dieser Episode hören wir die epische Geschichte von Sita, der Heldin von Lanka, die …
Wie oft und wie lange sollte man Yoga praktizieren?
Auf die Frage ‚wie oft und wie lange sollte man Yoga praktizieren’ allerdings möchte ich am liebsten eine Gegenfrage stellen. Wie lange hast du Zeit für die Antwort?
Sagt meine Lieblings-Asana etwas über mich aus? Teil 3
Ich war zwar schon seit meiner Kindheit immer sehr beweglich gewesen, aber mit Mitte 50 wieder einfach mal so eine Brücke bauen? Meine eigene Yoga Therapie hat mich total motiviert.
Sagt meine Lieblings-Asana etwas über mich aus? Teil 2
Umkehrhaltungen fördern den Blutfluss ins Gehirn. Die verstärkte Sauerstoffzufuhr soll die Hirnaktivität anregen.
Sagt meine Lieblings-Asana etwas über mich aus? Teil 1
Als ich neulich mal wieder durch meine Sammlung geschaut habe, ist mir bewusst geworden, dass ich eindeutige Lieblings-Asana habe.